Znajdź swój wewnętrzny Zen dzięki tym wspaniałym programom medytacyjnym
W naszym intensywnym życiu ważne jest, aby znaleźć czas na refleksję i relaks, a wiele ośrodków medytacyjnych oferuje taką możliwość. Wiele z nich ma wspaniałe, spokojne otoczenie w otoczeniu natury i oferuje medytacje z przewodnikiem, jogę i inne holistyczne klasy, dzięki czemu można wrócić do domu odświeżony i odnowiony. Oto osiem najlepszych hoteli oferujących różne rodzaje programów medytacyjnych - od zajęć opcjonalnych po pełne odosobnienia - w Ameryce Północnej i Środkowej.
01 z 08
Dla osób zainteresowanych zdobyciem wiedzy na temat sztuki medytacji, Grail Springs Retreat może być doświadczeniem zmieniającym życie. Położony w Bancroft, "stolicy mineralnej" Kanady, dwie godziny od Toronto lub Ottawy na 100 akrach spokojnego dziczy, Grail Springs pozwala gościom naprawdę uciec. Dostępnych jest wiele programów, w tym bioenergia, medytacja, odżywianie i joga. Inne działania obejmują piesze wycieczki, sauny i łaźnie parowe, zabiegi spa, kajakarstwo i paddleboarding. Spa na miejscu oferuje okłady na ciało, zabiegi detoksykacyjne, zabiegi na twarz i kamień energetyczny. Oferujemy zakwaterowanie od kabin namiotowych do "glampingu" po luksusowe pokoje z łóżkiem z baldachimem, drewniane podłogi i kominki.
02 z 08
Schowany w lasach Hawley, Penn., Jest renomowanym Lodge at Woodloch, miejscem na zewnĘ ... trz odosobnionego miejsca zen i miejscem na relaks z mnóstwem niepowtarzalnych rzeczy do zrobienia. Jedną z charakterystycznych aktywności wellness jest kąpiel w lesie lub praktyka Shinrin-Yoku, spędzanie czasu w głębokim lesie. W ośrodku znajdują się również szlaki turystyczne, zajęcia z medytacji, joga, ogród medytacyjny i labirynt, ziołowe spacery i ogród z hamakiem dla prawdziwej błogości. 57 pokoi oferuje wybór poduszek, marmurowe wanny z deszczownicą i lokalny wystrój. Jest też piękny kryty basen i wspaniała kuchnia w restauracji i barze Tree. Możesz także odprężyć się w jacuzzi lub eukaliptusie, wziąć lekcję z akwareli lub delektować się kulinarnymi pokazami.
03 z 08
Luksusowy ośrodek Miraval Resort położony jest na 400-hektarowym terenie w pobliżu Tucson w Arizonie. Oferuje on bogate zaplecze rekreacyjne i odnowy biologicznej, luksusowe zakwaterowanie, spa z pełnym zakresem usług oraz wspaniałą lokalizację na pustyni - ale za niewygórowaną cenę. W cenę wliczonych jest kilka instrukcji medytacyjnych, dzięki czemu można nauczyć się podstaw oddechu, brać lekcje z czakry z przewodnikiem, udać się w podróż labiryntem, dołączyć do porannych medytacji grupowych lub doświadczyć wyjątkowych dodatków, takich jak pływająca medytacja - która wykorzystuje kojące wibracje kryształowych misek. Spokojne pokoje oferują prywatne patio, wystrój w kolorach ziemi, prysznice na świeżym powietrzu i wanny w stylu spa. Istnieje kilka lokali gastronomicznych, w tym spokojna kawiarnia na świeżym powietrzu ze świeżymi składnikami, ale można również wziąć lekcje kulinarne z szefem kuchni.
04 z 08
Ośrodek Amatierra Retreat and Wellness Center położony jest w tropikalnym lesie deszczowym w Kostaryce. Przez cały rok odbywają się w nim rozmaite zajęcia mediacyjne i jogi. Jeśli nie uczestniczysz w rekolekcjach, centrum oferuje bilans energetyczny poprzez terapię dźwiękiem, Reiki, zajęcia z jogi i medytacji w studiu na wolnym powietrzu. Mnóstwo szlaków turystycznych otaczających gości naturą sprawia, że jest to idealne miejsce do odprężenia. 10 prywatnych casitas ma własne patio z widokiem na góry, a basen na miejscu jest idealny do schładzania. Posiłki są wliczone w pakiety noclegowe, które można dostosować do własnych potrzeb. Członkowie serwisu TripAdvisor zachwycali się łaskawymi właścicielami, którzy posiadają dużą wiedzę na temat alternatywnej terapii.
05 08
Jeśli wolisz bardziej intymne otoczenie i masz ograniczony budżet, Centrum Leczenia Medytacji Samorealizacji to czteropokojowe łóżko i śniadanie znajdujące się w wiejskiej, zalesionej okolicy w pobliżu Lansing, Mich. Pokoje współdzielone są najbardziej ekonomiczne i zdrowe. śniadanie jest wliczone w cenę. Kursy i zajęcia z medytacji odbywają się przez cały rok, poczynając od odświeżenia medytacji, zdrowego gotowania, zajęć z energią po seminaria poświęcone uzdrawianiu zwierząt. Centrum ma cichą salę do medytacji oraz salon i salon z książkami duchowymi i herbatą samoobsługową. Centrum badań stanu dzikich zwierząt znajduje się w odległości spaceru.
06 08
54-akrowy OM znajduje się w modnym, artystycznym górskim mieście Asheville w stanie Karolina Północna i oferuje szereg holistycznych programów, które przybliżą gościom alternatywny styl życia. Zrównoważone formy życia i ogrodnictwo, taniec i sztuka, a także zaplanowane zajęcia z medytacji i seminaria to tylko niektóre z nowych doświadczeń, w których mogą uczestniczyć goście. Zakwaterowanie jest zróżnicowane, ale może obejmować wygodne łóżka z baldachimem, kominki gazowe, wanny i dostęp do ogrodów spokoju. Zdrowe posiłki serwowane są w salonie sanktuarium, a zajęcia odbywają się w kojących pomieszczeniach, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Członkowie serwisu TripAdvisor uwielbiali piękne tereny pełne wiśni i derenia.
07 z 08
Podczas gdy Palm Springs w Kalifornii słynie z rozległych kurortów, Nurturing Nest to maleńka i spokojna siedmiopokojowa enklawa, zaledwie kilka minut od Parku Narodowego Joshua Tree. Schronisko jest idealne do kąpieli i bólów w naturalnych gorących źródłach pustyni, które uważane są za jedne z najlepszych źródeł mineralnych na świecie. Planowane są liczne rekolekcje odnowy biologicznej i medytacji, które uzdrawiają kanał, pomagając gościom radzić sobie z żałobą, zmianami w życiu i stresem. Zabiegi obejmują reiki, porady, transformacyjne oddychanie i masaże. Pokoje urządzone są w minimalistycznym stylu Zen, ale oferują ciepłe i przytulne kolory oraz widoki na góry.
08 08
24-pokojowe Lumeria Retreat w Maui dodaje atmosfery romansu do tradycyjnych centrów medytacyjnych, dzięki eleganckiemu zakwaterowaniu i wspaniałej scenerii. Rozpocznij poranek od razu, kierując się medytacjami o wschodzie słońca, a następnie zmieniaj harmonogram zajęć, takich jak gong i kąpiele dźwiękowe w misach tybetańskich, joga Vinyasa, hawajskie dziedzictwo i nowe warsztaty myślowe. Pokoje wyposażone są w luksusowe, wygodne łóżka, wysokiej jakości produkty do kąpieli i lanais z widokiem na dziedziniec lub ocean. Spa oferuje reiki i szereg znakomitych hawajskich zabiegów, takich jak masaż lomi lomi lub peeling z solą morską z lawy. Pyszne, ekologiczne posiłki serwowane są bezpośrednio z ogrodu na terenie gospodarstwa rolnego.