Siłownie, kluby i studia, które pokochasz
Podczas gdy wiele osób decyduje się na rozpoczęcie stycznia na zdrowiu, możesz zdecydować się na lepszą opiekę nad sobą o każdej porze roku. Większy region Sacramento ma różnorodne możliwości fitness od osobistych trenerów do specjalnych możliwości ćwiczeń. Niezależnie od tego, co planujesz zrobić, dopasowanie się do stolicy stanu jest proste i niedrogie.
Tradycyjne siłownie z nową perspektywą
Sacramento słynie z dziwacznych danych demograficznych, które sprawiają, że te miejsca idealnie nadają się na miejsca dla tych, którzy oczekują standardowych treningów bez typowej klienteli.
Bodytribe Fitness
Dzięki holistycznemu podejściu do fitness, Bodytribe szczyci się swoją intensywnością - zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Dzięki zwiększonemu zrozumieniu siły, dobrego samopoczucia i relacji z innymi, trenerzy mogą wybierać pomiędzy wieloma różnymi klasami. Bodytribe był pierwszym, który zaoferował zajęcia Kettlebell i to nadal jest ich specjalność.
Wesprzyj się na mnie
Lean on Me to nie-łańcuchowa siłownia fitness, która oferuje więcej bezpłatnych zajęć dla członków niż jakikolwiek inny obiekt w okolicy. Zajęcia obejmują kolarstwo, pilates, egoscue, joga, boks i wiele innych.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks słynie z niesamowitej wspinaczki skałkowej, ale czy wiesz, że oferuje również szeroki wachlarz zajęć fitness? Od jogi, przez trening crossowy po jui-jitsu, możesz znaleźć coś idealnego do swojego harmonogramu.
Kiedy nadejdzie czas na poważne
Jeśli jesteś dobrze wytrenowanym sportowcem i szukasz nowego miejsca, w którym możesz się kształcić, Sacramento ma wiele opcji.
Te sale gimnastyczne oferują wszystko i są domem dla wielu członków, którzy poważnie traktują zdrowie i dobre samopoczucie.
Alhambra Athletic Club
Ta pełna opieka zdrowotna klub, którego właścicielem jest Wenmat Fitness, oferuje trening motywacyjny, dzięki czemu można zaoszczędzić pieniądze, gdy tracisz funty. Oferują one również badania tkanki tłuszczowej, różne zajęcia grupowe i opiekę nad dziećmi podczas wszystkich programów.
Możesz nawet pracować w pojedynkę z zarejestrowanym dietetykiem, aby dowiedzieć się, jak dokonywać mądrych wyborów żywieniowych.
Zbudowany murowany
Brickhouse Built to siłownia typu bootcamp w Roseville, która oferuje również osobiste treningi. Przystępna cenowo i oferująca zajęcia zarówno wczesne, jak i wieczorne, to centrum fitness może zapewnić ci wszystko, czego potrzebujesz, aby poważnie traktować swoje zdrowie.
Sacramento Treningi, które są zabawne
Jeśli nie możesz znieść pomysłu codziennego biegania na bieżni lub podnoszenia ciężarów, spróbuj poćwiczyć, które sprawiają tyle radości, że nawet nie zdasz sobie sprawy, że to jest dobre dla ciebie.
Sacramento Pole Fitness
Pole fitness niekoniecznie jest tym, czym się wydaje. Ten stosunkowo nowy system fitness obejmuje kombinację tańca, gimnastyki i sztuki lotniczej. Taniec na rurze jest trudny, zabawny i odpowiedni dla osób o różnych kształtach i rozmiarach. Nawet kobiety w ciąży i mężczyźni uczęszczają do takich obiektów jak Sacramento Pole Fitness, który oferuje szeroki wybór zajęć do wyboru.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage oferuje niezwykle przystępne kursy tańca w Roseville i Sacramento. Sprawiają, że rzeczy są przyjazne dla rodzin, więc nie musisz się martwić o drżenie lub skąpe łupy, jeśli zauważysz, że jesteś zbyt samoświadomy, aby ćwiczyć.
Oferują poranną lekcję baletu dla dorosłych, a także mnóstwo opcji wieczornych dla nastolatków i dorosłych.
Czego szukać w siłowni Sacramento
Ponieważ w Sacramento jest tak wiele możliwości fitness, może być trudno rozpoznać, który z nich jest odpowiedni dla ciebie. Możesz zacząć od utworzenia osobistej listy tego, co jest dla Ciebie ważne. Może to obejmować:
- Miesięczny lub roczny koszt członkostwa
- Dostępny sprzęt
- Godziny pracy
Poza tymi podstawami powinieneś poszukać instruktora fitness lub osobistego trenera, który dobrze pasuje do twoich celów. To nie znaczy, że musisz zgodzić się na utratę wagi lub być bardziej aktywnym, ale być odpowiednio dopasowanym do swojej osobowości i zdolnym do skutecznego komunikowania się.
Jeśli nie masz pewności, jaka siłownia jest odpowiednia dla Ciebie, poproś znajomego o rekomendację lub zrekrutuj kogoś, kto pójdzie z tobą podczas sprawdzania miejsc.
Wspaniale jest odbijać pomysły od kogoś, komu ufasz, a wiązanie się na siłowni z inną osobą również będzie cię pociągać do odpowiedzialności w te dni, w których nie masz ochoty ruszać się z kanapy.
Wreszcie, lokalizacja zawsze powinna być brana pod uwagę. Zamiast szukać gdzieś w pobliżu domu, zamiast tego szukaj gdzieś w pobliżu swojej pracy. Będziesz bardziej zmotywowany do pracy w godzinach wieczornych, jeśli jest dogodnie zlokalizowany, a będziesz gotowy i szybciej.
Jest tak wiele świetnych siłowni Sacramento do wyboru, po kilku wizytach z pewnością znajdziesz zwycięzcę.