Martwisz się, czy pozostaniesz zdrowy na rejsie rodzinnym? Nie bądź. Potrzebujesz tylko prostych środków ostrożności,
Zacznijmy od wyjaśnienia niektórych powszechnych nieporozumień na temat lotu.
Podczas gdy przypadki norowirusów na statkach wycieczkowych mogą powodować alarmujące nagłówki, w rzeczywistości wpływają one na mniej niż jeden procent wszystkich pasażerów, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. Członkowie twojej rodziny są bardziej podatni na choroby w twoim miejscu pracy, szkole lub w transporcie publicznym.
Pomysł, że statki wycieczkowe są zakażonymi przez drobiny naczyniami Petriego, również jest martwy. Linie rejsowe są bardzo ostrożne w kwestii higieny i warunków sanitarnych, a przypadki zatrucia pokarmowego lub zanieczyszczenia wody są również niezwykle rzadkie.
Głównym zagrożeniem dla zdrowia na statku jest kontakt osobisty. Jeśli jeden pasażer zachoruje, choroba zakaźna może rozprzestrzeniać się stosunkowo szybko, ponieważ statek jest zamkniętym środowiskiem, w którym pasażerowie dotykają tych samych poręczy, przycisków podnośnika, klamek drzwiowych i tak dalej.
Najlepszym sposobem, aby zapewnić rodzinie zdrowie, jest przestrzeganie następujących wytycznych:
- Często myj ręce. Jest to najlepszy sposób na utrzymanie zdrowia Ciebie i Twojej rodziny. Naucz małe dzieci, jak dać ręce dobre szorowanie, a nie grzeczny raz.
- Przynieś chusteczki antybakteryjne i środek do dezynfekcji rąk. Statki wycieczkowe dostarczają dozowniki do dezynfekcji rąk przy wejściach do każdej jadalni i wokół statku. Spraw, aby cała rodzina sprzątała za każdym razem, gdy miniesz dozownik i nosić małą buteleczkę w torebce lub torbie dziennej. Nie zaszkodzi również dezynfekować najmorodniejsze przedmioty Twojej kabiny , takie jak pilot telewizora i przełączniki światła.
- Uważaj na posiłki bez posiłków. Będąc na linii bufetowej, należy pamiętać o sztućcach używanych przez wielu pasażerów. Nie zaszkodzi powtórnie odkażać rąk po linii bufetu i przed jedzeniem. To samo dotyczy używania samoobsługowych dystrybutorów napojów i lodów na górnym pokładzie.
- Pij wodę butelkowaną. Woda na statkach jest przefiltrowana i nadaje się do picia, ale jeśli nadal się martwisz, po prostu pij wodę butelkowaną. Zawsze zabierz ze sobą butelkowaną wodę podczas zwiedzania portów, do których dzwonisz.
- Zjedz gotowane potrawy podczas odwiedzania portów zawinięcia. Statki wycieczkowe mają bardzo surowe wytyczne dotyczące przygotowywania posiłków, więc można bezpiecznie jeść sałatki, owoce i warzywa na pokładzie. Ale kiedy jesteś w porcie - szczególnie w mniej rozwiniętych krajach - najlepiej trzymać się dobrze ugotowanych potraw, ponieważ wysokie temperatury gotowania zabijają bakterie.
- Zaspokój się i zostań nawodniony. Statki wycieczkowe są zapchane do skrzeli sposobami na dobrą zabawę, więc kusi, aby być cały czas, przez cały czas. Ale zestrzelenie osłabi twój układ odpornościowy, więc upewnij się, że wymusisz pewne przestoje dla siebie i dzieci.
- Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej. Bryza oceanu może sprawić, że zapomnisz, jak silne są promienie słoneczne na górnym pokładzie statku. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny o wysokim SPF w sposób olbrzymi i często, aby uniknąć oparzeń słonecznych.
- Zapobiegaj powstawaniu mdłości. Mniej prawdopodobne jest, że zachorujesz na dużych statkach wycieczkowych, i możesz podjąć kroki, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę morską . Ale jeśli nigdy wcześniej nie pływałeś lub jeśli wiesz, że ktoś z twojej rodziny jest bardzo podatny na chorobę lokomocyjną, zaplanuj z wyprzedzeniem te zapobiegawcze środki na chorobę morską .
- Uważaj na chorych pasażerów. Jeśli zauważysz pasażera, który wydaje się chory, omiń go. Jeśli widzisz kogoś, kto nieustannie kaszle lub wymiotuje, powiedz członkowi załogi, że pasażer może zostać odizolowany.
Martwisz się o zarazki podczas podróży? Oto 6 rzeczy do dezynfekcji podczas lotu i 6 rzeczy do dezynfekcji w pokoju hotelowym .