Nazwa Watsu pochodzi od kombinacji "wody" i "shiatsu". Została opracowana i opatrzona znakiem towarowym przez Harolda Dulla w 1980 roku, kiedy zaczął rozdawać Shiatsu uczniom pływającym w ciepłej wodzie gorących źródeł Harbin w Kalifornii. We wczesnych latach, Watsu bardziej zajmował się rozciąganiem, ale ponieważ terapeuci i odbiorcy zauważyli głęboki emocjonalny efekt jaki wywarł na ludziach, nacisk został zmieniony z czysto fizycznego na emocjonalny i energetyczny.
Watsu jest pielęgnacyjną formą nadwozia, która rozgrywa się w ciepłej, sięgającej do pasa wodzie, a terapeuta kołysze osobę, która otrzymuje. Watsu może być głębokim leczeniem, które działa zarówno na ciało, jak i umysł. Uważa się, że pomaga on leczyć "rany rozłąki" i odnawia w nas poczucie połączenia i jedności z innymi.
Położone dwie godziny na północny wschód od San Francisco, Gorące źródła Harbin zawsze były punktem zerowym terapii Watsu. Jednak w 2015 r. 95% budynków Harbina i większość systemów infrastruktury, a także lasy, ogrody i architektura krajobrazu zostały zniszczone przez pożar. Nadal trwa proces odbudowy.
Watsu jest stosunkowo nietypowy w uzdrowiskach z dwóch powodów. Po pierwsze, terapeuta musi odbyć specjalne szkolenie, zwykle z Harbin Hot Springs. Po drugie, spa musi mieć specjalny basen, który jest podgrzewany do dokładnie takiej samej temperatury jak twoje ciało. To nie jest zabieg, który można wykonać w basenie lub wannie z hydromasażem.
Niektóre uzdrowiska mają na zewnątrz baseny Watsu otoczone murami, z panelami z tkaniny, które tworzą połączenie światła słonecznego i cienia.
Co się dzieje podczas leczenia Watsu?
Ty i terapeuta masują kostiumy kąpielowe. Terapeuta najpierw wchodzi do wody. Następnie wchodzisz do wody i gdy siedzisz na schodku, terapeuta kładzie pływaki wokół kostek. Aby wejść do wody, oprzyj jedną rękę na plecach terapeuty, a on cię kołysze, bierze całą wagę i wciąga cię do wody .
Terapeuta przekręca cię w wodzie, najpierw w jedną stronę, potem drugą, biorąc twoje ciało przez serię biernych rozciągnięć i zwrotów akcji. Bycie w ciepłej wodzie jest głęboko relaksujące.
Niektórzy uważają, że pierwsza sesja Watsu polega na nauce ufania temu, że ktoś jest po to, aby Cię wspierać. Inni próbują przezwyciężyć strach przed wodą. (Jeśli to ty, koniecznie powiedz o tym swojemu terapeucie.) Inni są w stanie całkowicie się zrelaksować i od samego początku są głęboko uspokojeni.
Delikatne odcinki Watsu mają terapeutyczny wpływ na ciało. Pływalność i wsparcie wody pozwalają na przemieszczanie kręgosłupa w sposób, który nie jest możliwy na lądzie. Wiele osób uważa, że działa również na poziomie emocjonalnym, promując zaufanie i łączność.
Jeśli kochasz uzdrowiska i widzisz watsu w menu spa, bardzo polecam je mieć. Jest to jeden z najgłębszych zabiegów, jakie kiedykolwiek miałem.
Gdzie mogę dostać Watsu?
Ze względu na specjalny basen Watsu jest wciąż stosunkowo nietypową usługą. Najłatwiej znaleźć w Kalifornii, gdzie wielu praktykujących zostało przeszkolonych w gorących źródłach Harbin. Oto lista niektórych miejsc, w których można uzyskać leczenie Watsu:
Kalifornia: Miramonte Resort Spa w Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa in Desert Hot Springs; Sea Spa w Loews Coronado Bay Resort and Spa w Coronado; i Fairmont Sonoma Mission Inn and Spa i Raindance Spa w The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo w Enchantment Resort w Sedona; The Boulders Resort w Carefree; Sanktuarium Spa w Camelback Mountain i Alvadora Spa w Royal Palms Resort and Spa, oba w Phoenix.
Nowy Meksyk: SháNah Spa and Wellness Center w Bishops Lodge Resort & Spa w Santa Fe.
Floryda: Spa na Florydzie oferujące Watsu to Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa na wyspie Marco Island na Florydzie
Las Vegas: Spa Bellagio at The Bellagio; Aquae Sulis Spa w JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub at The Venetian Hotel.
Szkocja: Jedno Spa i Klub Zdrowia w Sheraton Grand Hotel & Spa w Edynburgu w Szkocji oferuje Watsu.
Możesz także szukać prywatnych praktyków.