Obecnie wszyscy staramy się prowadzić zdrowszy tryb życia, zarówno w domu, jak i poza nim. Łańcuchy fast food są szybkie, stosunkowo tanie i wszędzie, więc łatwo jest wpaść w fast-food, gdy jesteś na wakacjach. Ale przy odrobinie planowania możesz znaleźć zdrowsze, niedrogie opcje, które z pewnością zadowolą dzieci, nawet wybrednych konsumentów, tak samo jak ich rodziców. Gdy Twoja rodzina jest w podróży, umieść te opcje na swojej liście.
01 z 05
Sklep spożywczy Delis
Stowarzyszenie przemysłu spożywczego Iowa Większość sklepów spożywczych ma delikatesy, w których można znaleźć zdrowe, świeżo przygotowane taryfy-sałatki, kanapki, a nawet sushi - które nie kosztują więcej niż to, za co płacisz za posiłek w głównej sieci restauracji z burgerami lub pizzą. Zanim wyjdziesz, weź kilka zdrowych, pakowanych przekąsek do samochodu. Jeśli w pobliżu jest park, masz zadatki na piknik.
02 z 05
Ciężarówki z jedzeniem
Ciężarówki spożywcze w Exposition Park, DIsney World. Kent Phillips / Walt Disney Parks Już nie bastion tłustych uliczek miejskich, ciężarówki żywnościowe są teraz mocno zakorzenione w świecie zdrowej żywności. Miasta od DC do LA mogą się teraz pochwalić smakoszy, które oferują smaczne, modne i zdrowe produkty. W Disney World znajdziesz nawet zdrowej żywności ciężarówki. Dzieci lubią je kochać, ponieważ są szybkie i zabawne podczas posiłków w podróży. Użyj aplikacji TruxMap, aby znaleźć trucki spożywcze w mieście, które odwiedzasz.
03 z 05
Rynki rolników
Pike Place Market, Seattle Rynki rolników w miastach, a nawet małych miastach są łatwym sposobem na wskoczenie na ruch "jedz na miejscu". Dzięki wyborowi, który wykracza daleko poza produkty, rynki oferują wspaniałe produkty lokalnych serów, gotowanych mięs i pieczywa, a także przygotowanych kanapek, dań z makaronu, sałatek i deserów.
04 z 05
Diners
Krakingowy Jajeczny gość restauracji w Daytona plaży na Florydzie. Suzanne Rowan Kelleher Dzięki bogatemu menu przez cały dzień, goście mogą łatwo znaleźć nawet apetyt nawet najbardziej wybrednego zjadacza. Są również wspaniałe dla ludzi obserwujących i wchłaniających lokalną atmosferę. Podczas gdy posiłki mogą wydawać się bezużyteczne przy śniadaniu, nie wykluczaj ich jako niedrogiej opcji na inne posiłki.
05 z 05
Zdrowsze opcje fast food
Metro Nie wszystkie fast foody są sobie równe. Niektóre główne sieci fast food, takie jak Subway i Panera, mają zdrowsze menu niż inne sieci pod względem odżywiania i kalorii. W menu każdego łańcucha znajduje się spektrum niezdrowych i zdrowszych wyborów fast food. Nawet jeśli trafisz na największą na świecie sieć fast foodów, wiedz, że możesz wybrać posiłek McDonald's na mniej niż 500 kalorii.