Cotygodniowe zajęcia jogi na rynku Rysuj setki
Jeśli chodzi o fitness na świeżym powietrzu, centrum Pittsburgh jest znane jako doskonałe miejsce do biegania, jazdy na rowerze i rolek. Ale stało się również popularnym miejscem do uprawiania jogi na świeżym powietrzu.
W każdą niedzielę rano w lecie, joginowie pakują się na Rynek przez setki do Jogi na Placu. Market Square znajduje się w sercu śródmieścia, w odległości krótkiego spaceru od Point State Park.
W Pittsburgh Downtown Partnership organizowane są zajęcia z jogi na placu we współpracy z Luluemon Athletica i Fittsburgh.
W każdym tygodniu jest inny lokalny instruktor.
DARMOWE zajęcia z jogi społeczności rozpoczynają się o godzinie 10:00 w Market Square i trwają około godzinę. W niedziele parkowanie na ulicy w mierzonych przestrzeniach jest również BEZPŁATNE. Mnóstwo mierzonych miejsc jest dostępnych w odległości kilku kroków od Rynku. W pobliżu dostępne są także garaże za opłatą.
Joga na Placu trwa w niedziele do 27 września 2015 roku. Anulowania deszczy są ogłaszane na stronie Jogi na placu na Facebooku o 8 rano w niedziele.
Praktyka jogi jest na wszystkich poziomach, z instruktorami oferującymi modyfikacje, które mogą pomieścić zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych joginów. Jednak na wszystkich poziomach Yoga in the Square może być wyzwaniem dla początkujących joginów, którzy nie są zaznajomieni z nazwami pozycji, technikami oddychania i szybkimi seriami ruchów.
Ale dla tych, którzy są zaznajomieni z jogą, Yoga in the Square to wspaniały i zupełnie nowy sposób na ćwiczenie poza klasą.
Zamiast normalnie cichego studio, hałas w tle jest wypełniony śpiewaniem ptaków, przechodzeniem samolotów i chitami na czacie z restauracją. Dźwięki stanowią dobre przypomnienie, aby pozostać obecnym na zajęciach, a instruktorzy jogi umiejętności zawsze starają się zaszczepić. Nauczyciele jogi mówią do mikrofonów, więc słuchanie instrukcji nawet z hałasem w tle nie stanowi problemu.
Zajęcia na świeżym powietrzu oferują również ciepłe słońce i chłodzące powiewy. Przybądź wcześniej, aby zabezpieczyć swoje miejsce na Placu. Drzewa Rynku zapewniają cień; przybyć bardzo wcześnie, jeśli szukasz zacienionego miejsca.
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą butelkę wody, krem z filtrem i matę do jogi, aby pokryć betonową powierzchnię rynku.
Po zajęciach jogi więcej niż kilkanaście restauracji znajduje się w odległości spaceru od brunchu, lunchu lub drinka. W Pittsburgh Downtown Partnership opracowano kompleksowy przewodnik po brunchu, w którym znajdą się: Meat & Potatoes, The Commoner i Hello Bistro.
Po śniadaniu spędzić trochę czasu korzystając z atrakcji w centrum miasta.
Przeglądaj bezpłatne galerie sztuki z dziełami lokalnych, krajowych i międzynarodowych artystów działających w różnych mediach. Sprawdź galerię Penn 707/709, Galerie Wood Street i galerię SPACE.
Park stanowy Head to Point i fontanna Point State Park, aby się zrelaksować - lub rozwinąć matę do jogi w trawie, aby uzyskać więcej ćwiczeń.