Jak lepiej spać i dobrze wypocząć podczas biwakowania.
Niektórym z nas trudno jest dobrze spać na campingu. Choć zaskakujące, nie zawsze jest spokojnie, gdy jesteś poza domem i śpisz na świeżym powietrzu. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc Ci lepiej się wyspać i dobrze wypocząć podczas biwakowania.
Chcesz wiedzieć, jak lepiej spać podczas biwakowania, mamy Cię przykrytego, abyś mógł przestać się martwić i dobrze odpocząć.
01 z 09
Shush nature, śpię.
© Ben Bloom | Getty Images, Digital Vision Jasne, spanie pod gwiazdami i przy ognisku podczas słuchania bulgoczącego potoku prowadzonego przez dźwięki brzmi fantastycznie i tak jest, ale nie każdy jest w stanie się zrelaksować i spać tak dobrze w tych warunkach. Mimo że uwielbiamy zasypiać przy dźwiękach natury, czasami samotność dzikiej przyrody może być naprawdę głośna - cisza może w istocie utrzymać cię w nocy. W takim przypadku wybierz kemping z optymalnym poziomem głośności dla własnych preferencji, ale jeśli to nie zadziała, rozważ zabranie zatyczek do uszu.
Więcej: Zaplanuj obserwację gwiazd
02 z 09
Ustaw namiot w przytulnym miejscu.
Wybierając, gdzie rozbić namiot (lub zaparkować samochód kempingowy) upewnij się, że jest płaski, lub jeśli masz niewielkie wzniesienie, upewnij się, że głowa jest pod górkę. W przypadku kamperów szukaj miejsca z niewielką ilością skał i, jeśli to możliwe, miękkiego podłoża, na przykład trawy lub igliwia. Jeśli musisz, usuń duże kamienie z podkładki pod namiot.
Więcej: Często zadawane pytania na temat namiotów
03 z 09
Wybierz podkładkę do spania i amortyzację łóżka.
Upewnij się, że masz odpowiednią amortyzację łóżka, która powinna być wygodna. Przetestuj swój materac w domu na twardej powierzchni, aby sprawdzić, czy jest on właściwie napełniony - nie ma nic gorszego niż dmuchany materac, który opróżnia się w środku nocy! Spróbuj dodać piankę z pamięcią lub skrzynię z jajkiem do swojego łóżka kempingowego, aby uzyskać dodatkowy komfort.
Więcej: Camping Basics - więcej na temat pościeli
04 z 09
Wybierz najlepszy śpiwór na swój campout.
Śpiwory są sprzedawane z oceną temperatury, ale nie dajcie się zwieść. W zależności od producenta, oceny śpiworów mogą się różnić. Sprawdź recenzje śpiwora, aby zobaczyć, co inni mówią o ocenie. Zazwyczaj chcesz, aby torba była o wiele niższa od pogody, której się spodziewasz. (Upewnij się, aby sprawdzić prognozę pogody przed wyjazdem.) Dodatkowe ciepło jest dobre dla komfortu przytulności. Jeśli nie masz pewności co do swojej torby, zaplanuj sprowadzanie ciepłych warstw do spania lub dodatkowy kocyk do rzucania na wierzch, na wszelki wypadek.
Więcej: Jak kupić śpiwór wysokiej jakości
05 z 09
Rozgrzej śpiwór.
Jeśli pomysł dostania się do zimnego łóżka nie jest dla ciebie atrakcyjny, nie bój się, możesz mieć ciepłe łóżko na campingu i nie musisz nawet mieć innego ciała, które by go rozgrzało. Trzydzieści minut do godziny przed snem, zagotuj garnek wody i pozwól mu ostygnąć. Umieść gorącą wodę w termoodpornej butelce z wodą, ostudź, a następnie zakryj pokrywkę. To jest najważniejszy krok - upewnij się, że butelka wody jest szczelnie zamknięta i wystarczająco ostygła, aby się nie rozszerzyła i nie wycieka. Włóż butelkę z gorącą wodą do śpiwora. Po wślizgnięciu się do środka torba będzie dla ciebie ciepła, ale uważaj, abyś nie spaliła się na gorącej butelce.
06 z 09
Komary, nie więcej.
Nic nie czyni bardziej marnego nocnego snu niż bycie przez robale przez całą noc. No cóż, w porządku są gorsze rzeczy, ale komary w łóżku nie są zabawne. Jeśli wolisz pominąć namiot i spać pod gwiazdami, spójrz na moskitierę. Pomoże to utrzymać gryzące błędy, ale nadal pozwala cieszyć się nocnym niebem. Jeśli kempingujesz w namiocie lub przyczepie kempingowej, sprawdź dokładnie, czy na ekranach nie ma dziur, a jeśli tak, załatw je przed wyjazdem! Naturalne produkty lawendy również pomagają, jeśli robaki nie są zbyt złe.
Więcej: Jak uniknąć błędów
07 z 09
Bez s'mores. Herbata rumiankowa przy ognisku.
Gorąca czekolada i s'mores to klasyczne ognisko, ale cały cukier i kofeina z czekolady mogą nie przygotować cię na dobry sen. Herbaty ziołowe pomagają zrelaksować umysł i ciało; rumianek jest szczególnie dobry na relaks w czasie snu.
08 09
Niech będą światła, lampy błyskowe.
Nikt nie lubi wstawać z łóżka w nocy na campingu, ale czasami nie można tego uniknąć. Nawet jeśli nie planujesz obudzić się w nocy, połóż latarkę obok łóżka na niespodziewany środek nocnych scenariuszy. Sprawi, że wstawanie będzie łatwiejsze i wygodniejsze oraz zapewni Ci spokój podczas zasypiania.
09 09
Sprawdź swoją bliskość do łazienki.
Jeśli myślisz, że wybierasz się na wycieczkę do łazienki w środku nocy, wybierz pole namiotowe w pobliżu obiektów. Dzięki temu to zadanie będzie dla ciebie wygodniejsze.