Wszyscy je robimy, a następnie nieuchronnie je łamiemy: przerażające rezolucje noworoczne . Co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że nie wszyscy muszą robić zawroty głowy lub wzdychać? Postaw swoją najlepszą nogą do przodu z pozytywnym nastawieniem (wszyscy tego potrzebujemy) poprzez rozpieszczanie siebie, karmienie mózgu i pielęgnowanie poczucia przygód, gdy wybierasz się do 2018 roku w tych placówkach w New Jersey. Naprawdę będziesz chciał zachować te obietnice, które sam złożyłeś w styczniu przez cały rok.
01 z 05
Rozwiązanie: poznaj wspaniałe tereny na świeżym powietrzu
rmirro / Getty Images New Jersey jest znane jako Garden State nie bez powodu: państwo jest domem dla naturalnych świetności, w tym ponad 2 milionów akrów lasu, roi się od lokalnej przyrody. Jaką lepszą rozdzielczość można zrobić, niż doświadczać tej magii z bliska i osobiście? Aby uzyskać świetny podkład, należy rozpocząć od górzystej północno-zachodniej części stanu, która zawiera mnóstwo szlaków turystycznych odpowiednich dla wszystkich poziomów umiejętności. Poczuj prawdziwe poczucie spełnienia, gdy będziesz na szczycie wzgórza i rozkoszuj się pięknem zapierającej dech w piersiach panoramy poniżej. Dodaj je do listy rzeczy do zrobienia: Park stanowy Allamuchy Park w hrabstwie Warren, Park stanowy Kittatinny Valley w hrabstwie Sussex, Park stanowy Stephens w hrabstwie Morris i maślanka, Jezioro Kraterowe, Hemlock Pond w hrabstwie Sussex.
New Jersey jest również znany jako optymalny stan dla ptaków, więc pamiętaj, aby spakować lornetkę. Lub, jeśli wolisz zwiedzać w otoczeniu grupowym, NJ Audubon często organizuje wycieczki terenowe, zajęcia fotograficzne, warsztaty i spacery. do różnych regionów w stanie.
National Park Service skończył 100 lat w dniu 25 sierpnia 2016 r. Pomóż uczcić stulecie odwiedzając jeden z 12 NPS w New Jersey. Zrób sobie selfie z Great Falls Paterson , złap go nieuchwytnego Diabła Jersey w Rezerwacie Narodowym Pinelands lub wygrzewaj się w słońcu w Sandy Hook, części Wrotnego Narodowego Obszaru Rekreacyjnego.
02 z 05
Rozdzielczość: przestań się stresować
Ze względu na stres, który przyczynia się do wielu problemów zdrowotnych i ogólnego złego samopoczucia, możemy zaproponować, aby rozwiązać ten problem (lub przynajmniej ograniczyć go w jak największym stopniu). Wejdź do jednego z najbardziej luksusowych i "transformacyjnych" wydarzeń New Jersey w Woodhouse Day Spa na Summit (z drugą lokalizacją w Montclair i jedną trzecią w Red Bank), a osiągniesz sukces w mgnieniu oka. Wsuń obolałe palce w wygodne pantofle, załóż ciepłą, puszystą szatę i wypij łyk uspokajającej herbaty, dostępnej w różnych smakach. Jeśli chcesz naprawdę odpocząć, a nawet nadrobić zaległości, ponieważ większość z nas jest poważnie zaniedbana, Woodhouse oferuje wybór uzupełniających się usług snu. Nap w spokojnym otoczeniu, z lub bez specjalistycznego "masażu snu". Oprócz innych usług wypoczynkowych i relaksacyjnych, w tym masaży z podpisami, spa oferuje gamę produktów do pielęgnacji skóry, maseczek, depilacji i pielęgnacji paznokci - w sumie ponad 70. Poszukujesz dwojakiego rozwiązania polegającego na zrelaksowaniu się i ponownym nawiązaniu połączenia z przyjaciółmi? Zarezerwuj pakiet "Dwie firmy" i zafunduj swoje najlepsze efekty masażu, twarzy i pedicure. Bonus: jeśli jesteś dojeżdżającym z / do Nowego Jorku, ta lokalizacja jest zaledwie kilka kroków od stacji kolejowej NJ Transit. 420 Springfield Avenue, Summit
Uważność jest ostatnio w centrum uwagi i z wszystkich właściwych powodów: praktyka uczy, jak naprawdę cieszyć się chwilą i być obecnym, i idzie w parze z zarządzaniem stresem. Bardzo popularnym sposobem zapoznania się z techniką jest medytacja. Weź udział w ogólnej lekcji w Centrum Buddyjskim Dharmachakry w Vauxhall za jedyne 15 USD i przeżyj medytację z przewodnikiem i dyskusję. Jeśli buddyzm cię zainteresuje, będziesz miał możliwość poznania go poprzez oferowane zajęcia, ale nie musisz być buddystą, aby uczestniczyć w czymkolwiek w centrum - wszyscy są mile widziani. Dołącz do grupy Meetup, aby uzyskać więcej informacji. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 z 05
Rozwiązanie: Step Up Your Beauty Game
Dla miłośników makijażu i nowicjuszy, Studio Kosmetyki Bobbi Brown w Montclair zapewnia niezapomniane wrażenia. Słynna na całym świecie operacja zatrudnia artystów makijażu, którzy tworzą słynny wizerunek marki podczas New York Fashion Week. Ta lokalizacja to sklep z częściami do makijażu, salon instruktażowy z częściami i studio pewności siebie. Naucz się sztuczek z handlu specjalnie wyszkolonych artystów makijażu w jednym z ekskluzywnych warsztatów studia.
Zaplanuj spotkanie jeden na jeden z artystą Bobbi Brown, który stworzy dla Ciebie spersonalizowany wygląd w oparciu o Twoje preferencje, a następnie opuści instrukcje krok po kroku, jak odtworzyć wygląd na własną rękę. Zatrzymaj się więc w tym lokalnym raju piękności i wyjdź z efektownym nowym wyglądem na nowy rok! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 z 05
Rozwiązanie: Dowiedz się czegoś nowego
Uczenie się nowej umiejętności lub podejmowanie nowego hobby może być zarówno satysfakcjonujące, jak i mnóstwo zabawy. Kursy dla dorosłych to także wygodny sposób na poznanie nowych przyjaciół, przy jednoczesnym zaspokajaniu ciekawości intelektualnej. Katalogi dostępnych kursów w New Jersey są nieskończone: naucz się nowego języka lub udoskonalaj ten, którego nauczyłeś się w szkole średniej, wow rodziny i przyjaciół z nową umiejętnością tworzenia kreatywnych i pysznych dań, dostrajania swoich umiejętności fotograficznych lub zaprojektować własne arcydzieło artystyczne w wielu mediach od ceramiki po szycie. To tylko drapanie powierzchni; większość szkół oferuje również zajęcia z treningu rozwoju kariery, jazdy defensywnej, przygotowania do egzaminu i umiejętności finansowych - wszystkie umiejętności uzupełniające i optymalizujące twoje już satysfakcjonujące życie. Ceny różnią się w zależności od kursu i instytucji, więc jako punkt wyjścia należy wziąć pod uwagę: Szkołę dla dorosłych z zajęciami w Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge i Westfield; Berlitz Ridgewood Language Centre; Szkoła dla dorosłych Ramsey; South Orange-Maplewood Adult School; Caldwell / West Caldwell Center for Continuing Education.
Marzysz o zostaniu Van Goghem z Jersey? The Yard School of Art w Montclair może Cię ustawić na właściwej ścieżce z pełnymi katalogami kursów dla dorosłych, nastolatków i dzieci na wszystkich poziomach zaawansowania. Pro-tip: podpisz siebie i przyjaciela do programu Wine & Wheel with Friends, w którym będziesz napić się vino, tworząc ceramiczne arcydzieło (nie pij za dużo vino, inaczej twoja miska może wyglądać bardziej jak kropla). Zajęcia obejmują od Wstępnego Rysunku i Wstępu do Projektowania Graficznego po Intensywną Grafikę i Edycję wideo we współpracy z Montclair Film Festival. Opłaca się być członkiem: każda klasa jest dyskontowana 20 $ +. Rejestracja może odbyć się online na stronie montclairartmuseum.org lub pocztą. 3 South Mountain Ave., Montclair
05 z 05
Rozdzielczość: Schudnąć ... Ale Rozkoszuj się trochę, Zbyt
Gdybyśmy musieli sondować większość ludzi w New Jersey na temat ich noworocznej rezolucji, większość prawdopodobnie powie, że chcieliby zrzucić kilka funtów. Czyż nie wszyscy? Ćwiczenia nie muszą być uciążliwe - sprawiają, że jest to doświadczenie! Udaj się do New Jersey Rock Gym, aby przełamać pot, ucząc się technik węzłowych, asekuracji i zdobywania obiektów o powierzchni 12 000 stóp kwadratowych. Zwisanie z liny, a nie twoja rzecz? Spróbuj boulderingu: wspiąć się na wysokość w połowie zakresu z bezpieczeństwem wyściełanej podłogi pod tobą. Siłownia jest domem dla "największej wolnostojącej wyspy Boulder Island" w New Jersey, w której znajduje się odpierająca wieża i taras widokowy. Czy czujesz się jeszcze zakwestionowany? Panie, wspinaj się za pół ceny we wtorki, uczniowie szkół średnich i liceów mogą korzystać ze zniżek odpowiednio w poniedziałki i piątki. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Dobrym sposobem na pozbycie się tych dodatkowych kalorii jest trafnie nazwana Fire Shaper Hot Yoga ze studiami w Westwood, North Haledon, Tenafly i Rutherford. Według strony internetowej Fire Shaper, możesz spalić 900 kalorii w 75-minutowej sesji, chociaż chemia ciała każdej osoby jest inna, więc wejdź w otwarty umysł i ciało gotowe do budowy mięśni i siły. Większość klas mieści się w zakresie od 95 do 105 stopni Fahrenheita generowanych przez niewrażliwe "panele dalekiej podczerwieni", chociaż niektóre z nich są oznaczone jako "ciepłe" w przytulnym 86 stopniach. Studio zaleca picie co najmniej 16 oz. wody przed klasą, która powinna być zgodna z kolejnymi noworocznymi postanowieniami o wypiciu wystarczającej ilości wody.
Przy całej tej aktywności pod swoim pasem, dlaczego nie rozluźnić go odrobiną zbytniej uczty? W końcu życie jest za krótkie, by jeść cały czas. Wypełnij najbardziej dekadenckie anielskie pierścienie ciasta w Glaze Doughnuts w Wayne lub New Milford. Sklep zrobił falę z włoskim pączkiem Rainbow Cookie (czerwone, białe i zielone warstwy ciasta puszystego ciasta zmieszanego z mąką migdałową i aromatem migdałowym, następnie wypełniona marcepanem i malinową galaretką, a na niej czekoladowo-czekoladowe posypki), ale spoglądaj w przeszłość na wiele, wielu dekadenckich opcji. Traktujesz siebie, prawda? Sugerujemy wybór opcji "Lepiej niż entenmanna". Brzmi prosto - pączek z ciasta pokrytego belgijską czekoladą - ale jeśli kiedykolwiek miałeś jeden z tych niebiesko-białych klejnotów w pudełku i pomyślałeś, że to było dobre, to jest to czyste niebo z powodu gęstej, kruchej warstwy czekolady, która osiedla się wokół środek i wilgotny żółty tort. Innymi zabawnymi i równie pobłażliwymi opcjami są "Chocolate Disgusting" (brzmi jak właściwy sposób na przełamanie rozdzielczości), "Cronangle", "Ring Ding-ling" i "Blueberry Doughnish".
Jakie są Twoje noworoczne rezolucje? Udostępnij nam na Facebooku lub Twitterze. Pozdrowienia na Nowy Rok!