Na szczęście większość dzieci jest podekscytowana podróżami samolotowymi i rzadko marnuje chwilę, martwiąc się, że są pięć mil powyżej bezpiecznego, solidnego podłoża. Biorąc jednak pod uwagę, że jeden na sześciu Amerykanów ma obawy przed lataniem samolotami, niektórzy z nich są dziećmi - może waszymi.
Dla niektórych dorosłych strach przed lataniem staje się tak ostry, że zapisują się na kursy, aby przezwyciężyć swoją fobię. Miejmy nadzieję, że przestraszone dziecko może być delikatnie pomogło cieszyć się jazdą.
Oto kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie ze strachem.
Porozmawiaj o problemie
Nigdy nie jest dobrym pomysłem odrzucanie dziecięcych lęków z glibowymi zapewnieniami. Porozmawiaj z dzieckiem o wszelkich obawach związanych z podróżą samolotem; często może to być uwolnienie po prostu wyrażające ich obawy.
- DO: daj swojemu dziecku szansę mówienia o wszelkich obawach, które mogą mieć.
- NIE NALEŻY: wpływać na swoje dziecko z własnymi obawami dotyczącymi bezpieczeństwa.
Przyczyny leżące u podstaw
Niektórzy psychologowie podejrzewają, że obawa dziecka przed lataniem może stanowić pewien podstawowy niepokój. Na przykład na temat rozwodu lub innej trudności rodzinnej.
Trudno jest badać bolesne obszary, ale dzieci są czasami gotowe podzielić się swoimi problemami, jeśli tylko nadarzy się okazja. Przynajmniej daj dziecku szansę porozmawiania o problemach, które go trapią.
Statystyki naprawdę nie pomagają
Nawet z dorosłymi, którzy boją się latać, nie ma sensu twierdzić, że znacznie więcej osób ginie w wypadkach samochodowych niż w samolotach.
Jak widzi go nerwowy lotnik, nawet jeśli tylko jedna osoba na 10 milionów umiera w samolocie, to jedna osoba może nim być! I może skończyć się straszenie dziecka o podróży samochodem.
Dowiedz się, jak działa samolot
Często lęk jest redukowany przez zrozumienie, w jaki sposób leci samolot, jakie turbulencje itp. Znajdź stronę przyjazną dla dzieci w Internecie, taką jak Dynamics of Flight, na stronie NASA.
Dzieciaki również mogą się zastanawiać: dlaczego samoloty muszą latać tak wysoko? Zasadniczo, powietrze na wysokości 30 000 stóp jest mniej niż w połowie tak gęste, jak powietrze na wysokości 5000 stóp; samolot może poruszać się szybciej przez cieńsze powietrze i potrzebuje mniej paliwa. Ponadto warunki są bardziej płynne nad chmurami.
Dzień lotu: Jedz odżywczo
Unikaj cukrów i rafinowanych węglowodanów. Nie wpadnij w pułapkę swojego nerwowego dziecka zbyt wieloma smakołykami: może to być recepta na roztrzęsiony nastrój.
Nie śpiesz się
Przybądź na lotnisko z dużą ilością czasu: pośpiech zwiększy niepokój dziecka. Spokojnie, zrelaksuj się!
Bring Along Mnóstwo zabawnych rzeczy do zrobienia
AKA rozprasza uwagę dla strasznego dziecka. Zabierz ze sobą jakieś rozrywki, może nawet zawiń je jako prezenty; potrójne owijanie zwiększa poczucie zabawy.
Przynieś też drinki i przekąski: pasażerowie czasami czekają godzinę, aby stewardesy podawali napoje; to czekać może stresować się z nerwowym dzieckiem.
Jeśli turbulencje trafią ...
"Kapitan Tom" w Fear of Flying ma porady:
"Najpierw musisz wiedzieć, że turbulencje są problemem dla ludzi tylko dlatego, że ludzie myślą, że turbulencje są problemem dla samolotu, w rzeczywistości samolot nie może być szczęśliwszy niż w turbulencji, po prostu nie przeszkadza samolotom, tylko my, którzy myślę, że to przeszkadza samolotom. "
Turbulencje są naturalne na niebie. Jeśli wpadniesz w turbulencje, mówi kapitan Tom: "Ćwicz dopasowywanie każdego upadku do góry". Zwykle nie zauważamy "wzlotów", ponieważ boimy się "upadków" (naszego instynktownego strachu przed upadkiem). Ale "upadki" równoważą również ruch w górę.
Burze z piorunami
Burze mogą straszyć dzieci nawet na lądzie. Twoje dziecko może być uspokojone, aby wiedzieć, że:
- radar samolotu może określić rozmiar i intensywność burz
- piloci zazwyczaj unikają burz, ale przechodzenie przez burzę nie jest niebezpieczne
- uderzenie pioruna nie zaszkodzi samolotowi ani nie wejdzie do środka. Jesteś bezpieczny od błyskawicy w samolocie (bez względu na to, czy leci, czy na ziemi).
Co ciekawe, większość samolotów zostaje uderzona przez rozjaśnienie raz w roku. (Nie musisz tego mówić swojemu dziecku!) Energia błyskawicy płynie po aluminiowej skórze samolotu i w powietrze.
Czytaj więcej w USA Today.