Zajęcia jogi stały się podstawą wśród matek futbolu, sportowców i kulturystów. Teraz dzieci mogą się rozkoszować zajęciami z jogi dla dzieci w całym mieście. Podobnie jak zajęcia dla dorosłych, zajęcia z jogi dla dzieci są często oferowane co miesiąc, a także jednorazowa lekcja z klasą. Udowodniono, że joga dla dzieci poprawia koncentrację, pewność siebie i koordynację u dzieci w wieku 4 lat.
Sprawdź poniżej jedno z uczestniczących ośrodków jogi dla dzieci.
YogaOne
Z wieloma studiami w całym rejonie Houston YogaOne oferuje zajęcia dla dzieci w wieku od 4 lat, a także opiekę nad dziećmi dla rodziców uczęszczających na zajęcia jogi. Uwaga: Rodzice nie mają wstępu na zajęcia jogi dla dzieci, więc dzieci mogą mieć swoją przestrzeń do ćwiczeń, a nauczyciele są uwolnieni, aby przekazać swoje instrukcje małym joginom.
Joga 4 dzieci
W Yoga 4 Kids in Humble dzieci w wieku szkolnym uczą się jogi poprzez gry, muzykę, historie i sztukę. Przez cały rok zajęcia odbywają się po szkole i dostępne są również obozy letnie. Przedłużyć trening jogi dla najmłodszych za pomocą dodatkowych materiałów, takich jak gra Yoga 4 Kids i DVD dla dzieci Yoga 4 Kids (zakup na ich stronie internetowej). Oferowane są również zajęcia prywatne.
Duża Yoga
Big Yoga znajduje się w okolicy River Oaks, tuż przy Allen Parkway. To studio ma na celu rozwijanie pewności siebie i kreatywności u dzieci w wieku od 2 do 12 lat.
Spodziewaj się gier, zorganizowanych ćwiczeń i okazjonalnego projektu rzemieślniczego. Zajęcia dla dzieci oferowane są w tym samym czasie co lekcje dla dorosłych, co ułatwia zaangażowanie całej rodziny.
Earth Kids Yoga
Korzyści z zajęć jogi dla dzieci w Earth Kids Yoga obejmują od poprawy mowy po koordynację fizyczną.
Korzystając z gier, muzyki i wyimaginowanych podróży, dzieci poznają podstawowe pozy jogi i techniki oddechowe. Dostępne są zajęcia parkowe, prywatne i urodzinowe.
Happy Belly Studios
To studio w Oak Forest oferuje prywatne szkolenia, małą grupową i rodzinną jogę, w której dzieci są mile widziane. Dla rodzin poważnie myślących o zajęciach z jogi lub pragnących nieco bardziej zindywidualizowanej uwagi, prywatne lekcje pozwalają instruktorom na dostosowanie pozycji i pozycji do indywidualnych potrzeb każdego dziecka oraz zapewnienie odpowiedniej techniki podczas przechodzenia przez trening.
Centrum Macierzyństwa
W Centrum Macierzyństwa oferowane są zajęcia jogi dla matek po porodzie i ich dzieci w celu naprawy ciała poporodowego, spotkania z innymi matkami w ciepłym i przyjaznym środowisku oraz wzmocnienia więzi między matką a dzieckiem. Instruktorzy rozumieją, że dzieci mogą potrzebować kilku przerw w klasie i zachęcać matki do łagodzenia ich w razie potrzeby. Każda klasa kończy się delikatnym masażem dziecka. W przypadku tych kursów nie jest wymagane doświadczenie z jogi.
YMCA Houston
Kilka lokalizacji YMCA w całym Houston oferuje zajęcia z mamusiami i dla mnie oraz z rodziną podczas tygodnia i weekendu, które często zawierają pozycje jogi i pilates.
Rodzice muszą uczęszczać na zajęcia ze swoimi dziećmi, a niektórzy wymagają bycia członkiem YMCA Houston i / lub wstępnej rejestracji, ale ceny nie są tak wysokie, jak w tradycyjnych studiach jogi. Czasy, ceny i oferty różnią się w zależności od lokalizacji, więc sprawdź szczegóły na stronie każdej z lokalizacji.