Idylliczny obraz karaibskiej plaży obejmuje spokojne, czyste wody delikatnie uderzające o palmowy brzeg, ale podczas gdy na Karaibach można znaleźć mnóstwo spokojnych plaż, zabawa w wodzie zawsze wiąże się z ryzykiem utonięcia. Jak mówią doświadczeni podróżnicy z Karaibów, nawet wyspy z łagodnymi plażami otoczonymi kurortami mogą mieć również zatoczki i plaże ze wzburzoną falą. Niebezpieczeństwo utonięcia wzrasta także w pobliżu burz.
Aby zapobiec tragedii, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami Czerwonego Krzyża i Stowarzyszenia Ratownictwa Amerykańskiego na temat bezpieczeństwa na plaży i oceanu ...
Trudność: średnia
Wymagany czas: za każdym razem, gdy jesteś w wodzie
Oto jak:
- Najważniejsze: naucz się pływać i naucz się pływać w surfach. To nie to samo, co pływanie w basenie lub jeziorze. Aby zachować bezpieczeństwo, zarówno dorośli, jak i dzieci powinny umieć pływać.
- Pozostań w wyznaczonym basenie i pływaj tylko na plaży z ochroną ratownika. Uwaga: wiele plaż na Karaibach nie ma ratowników. Sprawdź przed kąpielą!
- Nigdy nie pływaj w spokoju.
- Bądź zawsze ostrożny i sprawdź lokalne warunki pogodowe . W razie wątpliwości nie wychodź. Na Karaibach tropikalne depresje, tropikalne burze i huragany mogą znacznie zwiększyć ryzyko pływania, nawet jeśli nigdy nie dotykają bezpośrednio odwiedzanej wyspy.
- Płyń trzeźwy. Woda i alkohol nie mieszają się. Alkohol zaburza twój osąd, równowagę i koordynację. Wszystkie trzy muszą być bezpieczne w wodzie, na wodzie i wokół niej. Nie pozwól, by picie rumu na karaibskiej plaży było twoją ostatnią.
- Schowaj deskę surfingową lub bodyboard do kostki lub nadgarstka. Ze smyczą użytkownik nie zostanie oddzielony od urządzenia pływającego. Możesz wziąć pod uwagę smycz na odskok. Kilka utonięć zostało przypisanych do smyczy uwikłanych w podwodne przeszkody. Łamacz błyskawiczny omija ten problem.
- Nie unoś się tam, gdzie nie umiesz pływać. Bez spłuczek nie należy używać urządzeń pływających do pracy offshore. Jeśli spadną, mogą szybko utonąć. Nikt nie powinien używać urządzenia pływającego, chyba że jest w stanie pływać. Używanie smyczy nie jest wystarczające, ponieważ osoba nie umiejąca pływać może wpaść w panikę i nie być w stanie płynąć z powrotem do urządzenia pływającego, nawet za pomocą smyczy. Jedynym wyjątkiem jest osoba nosząca kamizelkę ratunkową zatwierdzoną przez straż przybrzeżną.
- Nie nurkuj głową, chroń swoją szyję. Poważne, dożywotnie obrażenia, w tym paraplegia, a także śmierć, występują co roku z powodu zanurzenia głowy w nieznaną wodę i uderzenia w dno. Bodysurfing może spowodować poważne obrażenia szyi, gdy szyja pływaka uderzy o dno. Przed nurkowaniem sprawdź głębokość i przeszkody. Najpierw idź w stopy. Zachowaj ostrożność podczas bodysurfingu, wyciągając rękę przed siebie.
- Przestrzegaj wszystkich instrukcji i poleceń od ratowników. Zapytaj ratownika o warunki surfowania przed wejściem do wody.
- Zatrzymaj się co najmniej 100 stóp od pirsów i pomostów. Trwałe prądy rozpadowe często występują w pobliżu tych struktur.
- Zwróć szczególną uwagę na dzieci i osoby starsze na plaży. Nawet w płytkiej wodzie działanie fal może spowodować utratę stopy.
- Zwróć uwagę na życie w wodzie. Rośliny wodne i zwierzęta mogą być niebezpieczne. Unikaj płatów roślin. Pozostaw zwierzęta w spokoju. Na Karaibach koralowiec może powodować poważne skaleczenia, a gatunki takie jak lionfish i meduza mogą zadawać bolesne użądlenia.
- Upewnij się, że zawsze masz dość energii, by pływać z powrotem na brzeg.
- Jeśli jesteś złapany w prąd zrywowy, zachowaj spokój, aby oszczędzać energię i jasno myśleć. Nigdy nie walcz z prądem. Zamiast tego wypłyń z prądu w kierunku wzdłuż linii brzegowej. Po wyjściu z prądu płyń pod kątem - z dala od prądu - w kierunku brzegu.
- Jeśli nie jesteś w stanie wypłynąć z prądu rozpryskującego, ułóż go lub spokojnie stąpaj po wodzie. Gdy już nie płyniesz, płyń w kierunku brzegu. Jeśli nadal nie jesteś w stanie dotrzeć do brzegu, zwróć na siebie uwagę, machając ręką i krzycząc o pomoc.
Wskazówki:
- Czerwony Krzyż opracował kursy pływania dla osób w każdym wieku i zdolności pływackich. Skontaktuj się z lokalnym działem Czerwonego Krzyża, aby dowiedzieć się, które obiekty wodne w Twojej okolicy oferują lekcje pływania Red Cross.
- Uważaj na oznaki udaru cieplnego - inne powszechne zagrożenie na plaży - które zazwyczaj obejmuje gorącą, czerwoną skórę; zmiany w świadomości; szybki, słaby puls; i szybki, płytki oddech.
- Jeśli podejrzewasz, że ktoś cierpi na udar cieplny, zadzwoń po pomoc i przenieś osobę do chłodniejszego miejsca, nałóż na skórę chłodne, wilgotne ściereczki lub ręczniki i wachluj osobę. Trzymaj osobę leżącą.
Czego potrzebujesz:
- Krem do opalania
- woda
- Ochrona oczu
- Ochrona stóp, jak buty do wody
- Urządzenie flotacyjne