Podłącz się do konia i dowiedz się o sobie
Miraval w Tucson w Arizonie to znane uzdrowisko znane ze specjalnych programów i zabiegów spa, których nie znajdziesz nigdzie indziej. Najbardziej znanym jest The Equine Experience, w którym kontaktujesz się z koniem i uczysz się o sobie - jak radzisz sobie z komunikacją niewerbalnie, z frustracją i odnosisz się do wszystkich żywych istot
The Equine Experience został stworzony przez charyzmatycznego terapeuta-kowboja, Wyatta Webba, który od wielu lat robi to w Miraval.
Jego pomysł polega na tym, że sposób, w jaki robisz jedną rzecz, to sposób, w jaki robisz większość rzeczy. Wyatt lub jego przeszkoleni instruktorzy uczą cię, jak wykonywać proste czynności ze specjalnie wyszkolonym koniem, obserwuj, jak to robisz, i udzielaj opinii.
Najsłynniejsze doświadczenie Miraval
The Equine Experience to jedno z wielu doświadczeń Miraval, które pozwala budować pewność siebie, charakter i samowiedzę, pozwalając ci wyjść poza strefę komfortu. Niektórzy ludzie, którzy uprawiają Equine Experience mają ogromny strach przed końmi, albo dlatego, że zostali zranieni (zdeptany kopnięty, nadepnięty, ty to nazwij). Niektórzy niepokoją się, ponieważ nigdy nie byli w pobliżu konia. Albo niektórzy ludzie są pewni siebie, a potem muszą radzić sobie z niepowodzeniami, kiedy oni nie robią tego, co chcą, kiedy chcą.
Zarejestruj się w The Equine Experience przed przyjazdem, ponieważ jest popularny. Mała grupa ludzi zbiera się z przodu, wsiada do furgonetki i jedzie do pobliskiego miejsca.
Tam Wyatt lub jego personel rozmawiają z grupą o tym, co zamierzasz zrobić z końmi, gdy siedzisz w kole pod namiotem. Możesz także porozmawiać o uczuciach, które możesz mieć na temat tego, co nas czeka.
Zadania obejmują wybieranie kopyta konia (w tym konia do utrzymania stopy).
Po wykonaniu tej czynności szczotkujesz konia, chodzisz nim, a następnie rzucasz go w zamknięty pierścień. Lunging to miejsce, w którym stoisz pośrodku pierścienia z biczem (poza moją strefą komfortu!) I doprowadzasz konia do poruszania się w kółko, ze stałą prędkością, a następnie zmieniaj kierunki.
Koń słyszy, co mówisz
Wszystkie te zadania wymagają niewerbalnej komunikacji, a koń podnosi to, co mówisz swoim ciałem. Bycie zrelaksowanym i pewnym siebie zdecydowanie pomaga. Jeśli jesteś przerażony, niepewny lub po prostu nie wiesz, jak powiedzieć końowi, czego chcesz, prawdopodobnie nie zareaguje.
Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do kontroli, często mają problemy, jeśli koń nie współpracuje. To miejsce, w którym płyną łzy, i więcej niż jedna osoba powiedziała mi, że The Equine Experience zmieniło ich życie. Chodzi o to, aby zobaczyć, jak się robi rzeczy i zobaczyć, czy to działa dla Ciebie. Jeśli to działa, rób to dalej. Jeśli coś nie działa, nie rób tego więcej. Spróbuj czegoś innego (i powtarzaj, aż zadziała). A jeśli to nie zadziała, ZADBAJ O POMOC .... mimo że jest postrzegany jako słaby w naszej kulturze.
Demon perfekcjonizmu
W naszej grupie nie było wiele dramatów, ale wciąż nauczyłem się czegoś o sobie. Zauważyłem pewne rzeczy o sobie, gdy chodziłem po prostych zadaniach.
Najpierw odczuwałem pewien niepokój - nie dlatego, że bałem się konia, ale dlatego, że wiedziałem, że inni ludzie tam będą, i chcę, aby wszystko poszło w 100%, PIERWSZY CZAS. Dziewięćdziesiąt pięć procent prawidłowych i krzywej uczenia się nie jest wystarczająco dobre dla tego perfekcjonistą!
Carolyn przyszła się zameldować ze mną, a ja powiedziałem jej, że muszę trochę popracować z koniem, aby go podnieść kopyta. "Zrobiłeś cztery kopyta, a niektórzy nawet nie dostali" - powiedziała. Potem zmniejszyłem to, co zrobiłem. "Cóż, to dlatego, że wcześniej byłem w pobliżu koni." Ciekawe było, że nie pozwoliłem sobie na poczucie spełnienia, nawet gdy osiągnąłem pożądany rezultat. Szczotkowanie i chodzenie konia również były dla mnie bardzo łatwe.
Wybierz go w górę lub w dół, aby uzyskać pożądany wynik
Potem przyszedł rzucając, czego nigdy wcześniej nie robiłem.
Carolyn wyjaśniła, że to wymaga użycia intencji i energii, aby komunikować się z koniem, prosząc go, aby okrążył pierścień i zmienił kierunek. Koń (i - wielka niespodzianka! - z którymi się komunikujemy) naprawdę reaguje na energię, którą wystawiamy. Na przykład jedna pani była bardzo niespokojna, a koń poruszał się coraz szybciej. Carolyn powiedziała, że można "wybrać to" lub "wybrać to", aby uzyskać pożądany efekt. To jest tak ważne, aby pamiętać.
Po ćwiczeniach nastąpiło trochę "przetwarzania", gdy zebraliśmy się pod namiotem. Zdałem sobie sprawę, że mój perfekcjonizm czerpie radość z rzeczy.
The Equine Experience kosztuje 45 $ za 2 godziny, jeśli jesteś prowadzony przez personel Wyatta, a 150 $, jeśli skorzystasz z samego Wyatta w grupie ograniczonej do 10 osób. Możesz także wziąć dwugodzinny "pamiętny szlak" na pustyni za 105 $.
Polecam także książkę Webba "Nie chodzi o konia: chodzi o pokonanie strachu i samozadowolenia". Nie ma problemu z końmi, ale stanął twarzą w twarz ze swoimi demonami na wysokim kursie linowym Miraval!
Skontaktuj się z Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telefon: 800-232-3969 lub 520-825-4000