Czym są olejki eteryczne i jak ich używasz
Ilekroć widzisz zabieg aromaterapii w spa, oznacza to, że używasz olejku eterycznego. Czym dokładnie jest olej eteryczny? Jest to czysty, nierozcieńczony ekstrakt z rośliny, taki jak lawenda, geranium, bazylia i ylang-ylang. Wydają potężny zapach, który pachnie tak jak materia roślinna - kwiaty, liście, gałązki, jagody, kora, drewno i korzenie.
Ale olejki eteryczne nie tylko ładnie pachną.
Olejki eteryczne o właściwościach terapeutycznych mają wiele korzystnych właściwości i mogą wpływać na organizm zarówno poprzez wdychanie, jak i przez penetrację przez skórę. Mogą być uspokajające, relaksujące, pobudzające, dobre do trawienia lub równoważenia nastroju.
Zabieg aromaterapii wykorzystuje olejki eteryczne na kilka różnych sposobów. Terapeuta może umieścić odrobinę czystego olejku w dłoni i wykonać wdech na początku masażu lub twarzy. Olejki eteryczne można mieszać z olejem nośnikowym, takim jak słodkie migdały, jojoba lub pestki winogron, i stosować w masażu. Aromatherapy Associates, ESPA i Farmetyka to niektóre z dobrze znanych linii wykorzystujących olejki eteryczne. Wiele linii do pielęgnacji spa korzysta również z olejków eterycznych.
Chociaż nazywa się to "olejem", konsystencja olejku eterycznego nie jest tłusta; to bardziej jak woda. Olejki eteryczne są bardzo lotne i łatwo odparowują na świeżym powietrzu, uwalniając silny zapach.
Niektóre z najbardziej popularnych, znanych olejków eterycznych to lawenda, rumianek, mięta pieprzowa, eukaliptus, geranium różana i cytryna.
Nie wszystkie olejki eteryczne są lecznicze. Olejki eteryczne o niższej jakości są wykorzystywane do aromatyzowania żywności lub stosowane w niedrogich kosmetykach. Możesz również zobaczyć o niskiej jakości olejki eteryczne w sklepach ze zdrową żywnością.
Olejek eteryczny o jakości terapeutycznej powinien wymieniać gatunek botaniczny, organ produkujący z rośliny (korzeń, liście, itp.) Oraz chemotyp (skład chemiczny). Na przykład, wspólny tymianek ma kilka różnych chemotypów, w zależności od tego, gdzie był hodowany i pory roku został zebrany.
Oprócz przyjemnych zapachów, które relaksują lub podnoszą nastrój, olejki eteryczne mają również inne zalety. Mogą zapobiegać lub zwalczać infekcje i zabijać bakterie. Są one również uważane za "adaptogenne", co oznacza, że są elastyczne w odpowiedzi na określone potrzeby.
Olejki eteryczne mają również korzystne działanie na twoje ciało, wspomagają układy narządów i promują zdrowie Twojej skóry. Odżywiają tkanki, pobudzają wzrost komórek i pomagają organizmowi odtruć.
Starożytni Egipcjanie jako pierwsi odkryli terapeutyczne wykorzystanie roślin, wlewając aromatyczne rośliny do olejów, aby stworzyć perfumowane oleje. Również Grecy i Rzymianie to zrobili. Prawdziwe olejki eteryczne otrzymane przez destylację z parą wodną i inne środki były szeroko stosowane w medycynie od końca XVII do końca XIX wieku, a następnie wypadły z łaski, z wyjątkiem stosowania w perfumach.
Olejki eteryczne zostały ponownie odkryte jako lekarstwo przez francuskiego chemika, dr Maurice Gattefosse, który poważnie poparzył sobie rękę w 1910 roku, potraktował go olejem lawendowym i szybko go wyleczył.
Napisała o swoich doświadczeniach z książki Aromathérapie z 1937 r., Która po raz pierwszy ukazała się w druku jako "aromaterapia".