Masaż aromaterapeutyczny to jeden z najpopularniejszych rodzajów masażu, który można znaleźć w dzisiejszym spa. Jest w prawie każdym spa, ponieważ tak łatwo jest dodać te aromatyczne, lecznicze oleje do masażu.
W prostym szwedzkim lub głębokim masażu tkankowym, terapeuta może przesuwać się po skórze za pomocą oleju lub kremu, który nie ma zapachu. W masażu aromaterapeutycznym olej zawiera także olejki eteryczne (lub mieszankę olejków eterycznych) pochodzących z roślin.
Olejki eteryczne mogą przenikać przez skórę i mają wiele zalet poza przyjemnym zapachem. Wpływają one na Twój nastrój, łagodzą ból, pomagają odtruć organizmu i wiele innych efektów, w zależności od olejku eterycznego. Możesz wybrać coś, co jest relaksujące, równoważące lub ożywcze, w zależności od tego, jak chcesz się czuć po zakończeniu masażu.
W masażu aromaterapeutycznym olejki eteryczne są mieszane z olejem do masażu, takim jak słodkie migdały, jojoba lub olej z pestek winogron. W początkowych dniach masażyści mogą mieć kilka butelek popularnych olejków eterycznych - lawendy, mięty pieprzowej, bergamotki, geranium róży - i dodać kilka kropli do oleju, którego użyli.
Sprawy stały się bardziej wyrafinowane, ponieważ masażyści zaczęli tworzyć własne mieszanki, wykorzystując do pięciu olejów w mieszance, na różne pory roku i różne efekty. Relaksujący masaż aromaterapeutyczny może mieć lawendę lub bergamotkę, podczas gdy masaż na ból mięśni może obejmować miętę i eukaliptus.
Sprawy stały się jeszcze bardziej wyrafinowane, ponieważ firmy takie jak Aromatherapy Associates, Zents i ESPA oferują swoje własne wyrafinowane mieszanki. Ekskluzywne spa kupuje linię zarówno do użytku profesjonalnego, jak i do sklepu detalicznego, więc jeśli Ci się spodoba, możesz później kupić kąpiel lub olej do ciała.
Wybór oleju
Na początku usługi terapeuta pozwala poczuć zapach różnych mieszanek, opisując, jakie olejki eteryczne zawiera i jaki mają efekt.
Na przykład The Spa at Whiteface Lodge w Lake Placid ma niedawno zabieg Zent, gdzie w małej drewnianej tacy jest ich sześć, co sprawiło, że było to wygodne. Aby go zawęzić, musisz lubić zarówno zapach, jak i efekty!
Po wybraniu tego, który chcesz, terapeuta odchodzi, rozkładasz się i kładziesz (zwykle twarzą do dołu) na stole. Masaż aromaterapeutyczny zwykle rozpoczyna się od trzech głębokich inhalacji wybranego oleju, ponieważ jest to najszybszy sposób na wprowadzenie go do organizmu. Trzy głębokie oddechy również pomagają stać się bardziej obecnym w danym momencie. Czasami terapeuci zostawiają na sobie chusteczkę z odrobiną olejku eterycznego, abyś nadal był świadomy tego zapachu. Możesz również poczuć jego zapach, ponieważ jest on wmasowywany w twoje ciało.
Upewnij się, że są terapeutycznymi olejkami eterycznymi
Jedna rzecz, na którą trzeba uważać. Upewnij się, że terapeuta używa terapeutycznych olejków eterycznych. Są to produkty wyższej jakości niż oleje dostępne w handlu, które są używane w produktach spożywczych lub większość olejków, które można znaleźć w sklepie z naturalną żywnością. Inną sprawą jest upewnienie się, że olejki eteryczne pochodzą z roślin, a nie z laboratorium. Syntetyczne "olejki eteryczne" nie będą miały takich samych efektów terapeutycznych.
Nie powinno to stanowić problemu w przypadku większości spa, które mają tendencję do korzystania z wyżej wymienionych marek i niezależnych masażystów, którzy mają dużą wiedzę i doświadczenie.
Aromaterapii nie należy również mylić z zapachami lub olejkami perfumeryjnymi. Substancje zapachowe są wytwarzane z chemikaliów i nie mają terapeutycznych właściwości olejków eterycznych. Wiele pachnących kremów ma w sobie syntetyczne zapachy, więc to, że ma "aromat", nie oznacza, że jest to masaż aromaterapeutyczny.
Olejki eteryczne to lotne, wysoko skoncentrowane ekstrakty roślinne, pochodzące z liści, kory, korzeni, żywic nasion i kwiatów. Można je również stosować w kąpielach hydroterapeutycznych, maseczkach i zabiegach na ciało. Możesz również używać ich w domu.