Wellness to nowe gorące słowo w branży spa. Jest to najsilniejszy argument, który każdy może sobie wyobrazić, jeśli chodzi o postrzeganie uzdrowisk jako zwykłego luksusu, które mogą być wycięte z domowego budżetu.
Wellness oznacza, że żyjesz w stanie optymalnego zdrowia, dobrego samopoczucia i witalności, a inwestujesz pieniądze, czas i energię w rzeczy, które pomagają Ci je osiągnąć. Obejmuje to dobrą dietę, ćwiczenia i zabiegi, takie jak masaż i karoserii, które zapewniają Ci funkcjonowanie w najlepszym wydaniu.
Wellness sprawia, że nasze życie staje się bogatsze i przyjemniejsze.
Uczynienie spa częścią twojego planu odnowy biologicznej:
Wysokiej jakości spa lub indywidualny lekarz może być częścią naszego planu odnowy biologicznej. Możemy uzyskać masaż raz lub dwa razy w miesiącu, aby utrzymać elastyczność naszych mięśni, zobaczyć osobistego trenera na siłowni, wybrać się na spacer, znaleźć lekcję jogi.
Wiele dni spa mają "wellness" w nazwie lub nazywają się centrum odnowy biologicznej. Ale jeśli chcesz pozostać w spa przez kilka dni lub dłużej, aby pomóc ci znaleźć się na drodze do odnowy biologicznej, poszukaj spa, które może zapewnić całkowite zanurzenie w zdrowym stylu życia.
Istnieje wiele różnych nazw spa z centrum odnowy biologicznej. Destination spa to ekskluzywne przywiązanie do dobrego samopoczucia, ale nazwa nigdy nie została przyjęta przez społeczeństwo. Uzdrowisko jest lepiej znane, ale nie jest używane w branży spa, ponieważ jest tak przestarzałe. A ponieważ tak wiele osób szuka w internecie "uzdrowisk", niektóre uzdrowiska zmieniły nazwę, by lepiej wyświetlać się w wyszukiwarce.
Na co zwrócić uwagę w Wellness Spa:
Oto, czego szukasz, jeśli chcesz mieć kompleksowy program wellness, który pomoże Ci rozwinąć zdrowy tryb życia:
- kuchnia spa, która kładzie nacisk na pełnoziarniste produkty, świeże owoce i warzywa oraz edukację żywieniową
- pełny program zajęć fitness i redukcji stresu
- terapeutyczne zabiegi spa, w tym masaż
- wykłady edukacyjne, które uczą, jak rozwijać i utrzymać zdrowe nawyki w domu
Niektóre z bardziej znanych uzdrowisk spa zawierają takie nazwy, jak Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> Canyon Ranch i Miraval , które różnią się stylistyką i stylem. Uzdrowiska termalne zazwyczaj wymagają co najmniej dwóch lub trzech nocy, aby uzyskać pełne korzyści, Niektóre wymagają dłuższego pobytu Ceny w ośrodkach spa zazwyczaj obejmują wszystkie posiłki, zajęcia i niektóre zabiegi spa.
Czym różnią się uzdrowiska od kąpielisk uzdrowiskowych:
Tradycyjnie uzdrowiska oferują zabiegi spa obok golfa, tenisa, pływania i innych zajęć rekreacyjnych, które wykorzystują swoją lokalizację (narciarstwo, turystyka, czas na plażę). Wszystko ma raczej charakter a la carte, niż kompleksowe podejście do odnowy biologicznej.
Większość kurortów uzdrowiskowych oferuje zdrowe menu i wyśmienitą kuchnię. Zwykle będą mieli dobrze wyposażoną siłownię i w zależności od miejsca od kilku do pełnego harmonogramu zajęć wellness. Mogą pobierać opłaty za zajęcia odnowy biologicznej lub mogą być bezpłatne. Mogą mieć dostęp do siłowni i spa, jeśli nie ma zaplanowanego leczenia.
Ostatnio jednak linie zacierają się. Niektóre ośrodki wellness nazywają się uzdrowiskami, aby lepiej się wyświetlać. Niektóre ośrodki wypoczynkowe i gospody nazywają się uzdrowiskami docelowymi, mimo że nie pasują do wszystkich tradycyjnych kryteriów, takich jak rozbudowane programowanie fitness i edukacja. Uzdrowiska uzdrowiskowe nabierają cech uzdrowisk odnowy biologicznej, nawet do momentu dodania integracyjnych lekarzy do personelu. Najlepiej jest zdecydować, czego szukasz i zobaczyć, kto to oferuje.
The Food At Wellness Spas:
Uzdrowiska Wellness serwują wyłącznie zdrowe jedzenie, ale istnieją różne filozofie. Niektóre ośrodki wellness są nastawione na utratę wagi, ograniczoną ilość kalorii i ścisłą kontrolę porcji. Inni mają filozofię "wszystko, co możesz zjeść". Wielu nie podaje alkoholu, podczas gdy inni podają wino z kolacją.
Podczas gdy uzdrowiska docelowe kładą nacisk na zdrową, pełnowartościową żywność, niekoniecznie muszą być organiczne.
Ludzie w Spa Wellness:
Wellness spa mają ducha koleżeństwa. Jesteś z podobnie myślącymi ludźmi, którzy podzielają twoje zainteresowanie zdrowiem. Wielu ma niewielką liczbę gości w tym samym czasie i można poznać ludzi, nawet jeśli idziesz sam. Małe grupy idą na podwyżki, biorą udział w zajęciach i dzielą się tabelami. Zwykle stosunek pracowników do gości jest wysoki, a personel jest entuzjastyczny.
Osobowości Wellness Spa:
Destination spa mają różne osobowości i różnią się znacznie pod względem wielkości, ceny, ustawień i programowania. Mogą pomieścić od 8 do 250 gości, średnio około 60 osób. Oferują one szeroki wachlarz cen, od większości uzdrowisk budżetowych, które wynoszą kilkaset dolarów za noc, do 8 000 dolarów tygodniowo. Niektóre z nich mają ograniczoną kaloryczność, a inne to wszystko, co można jeść. Oto więcej informacji na temat wyboru miejsca docelowego spa.