Domki z potu są częścią tradycyjnej kultury i medycyny indiańskiej, świętej ceremonii mającej na celu zarówno duchowe, jak i fizyczne oczyszczenie. Domki z potami istnieją już od dawna, zarówno w kulturach europejskich, jak i rdzennie amerykańskich. Większość ludzi prowadzi je bezpiecznie i bezpiecznie w nich uczestniczy.
Ale śmierć trzech osób w lochu potu przeprowadzonym przez Jamesa Arthura Raya w pobliżu Sedony w Arizonie w 2009 r. Wzbudziła pytania o bezpieczeństwo chlewni.
Problem nie dotyczył schronienia potu. Problemem był James Arthur Ray, który oddawał się kulturalnemu przywłaszczaniu świętej tradycji tubylczej. Trzymał to miejsce z niewłaściwych powodów - w ramach kosztownego odosobnienia. Nie został poprawnie zbudowany (plastikowe plandeki były na górze). Ludzie prowadzący dom potu nie wiedzieli, jak to zrobić właściwie i naciskali na uczestników, by przekroczyli swoje granice.
Chociaż taka sytuacja jest wysoce nieprawdopodobna, nadal pozostaje kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć zanim weźmiesz udział w schronisku.
- Poznaj osobę, która "wylewa wody". W tradycji indiańskiej osoba, która "wylewa wody" jest duchowym przywódcą ceremonii i odpowiedzialna za monitorowanie kondycji psychicznej i fizycznej każdego uczestnika. Musisz zaufać, że wiedzą, co robią. Dowiedz się, jakie są ich pochodzenie, doświadczenie i od kogo się uczą, tak jak sprawdzasz każdego, komu ufasz ze swoim zdrowiem.
- Wie, ile osób będzie w Lodge potu. Typowa liczba osób w domku z potami wynosi od ośmiu do dwunastu, ale może wzrosnąć do dwóch tuzinów w tradycyjnym domku z potu. Niezwykle duża liczba osób w lochu sedona w Sedona, prowadzonym przez Jamesa Arthura Raya - gdzieś w okolicach 65 lat - uniemożliwiła monitorowanie uczestników i dowiedzenie się, jakie mają doświadczenie.
- Know Your Sweat Lodge Etykieta. Lochy potowe będą różnić się sposobem ich działania. Spa z lodami potowymi zwanymi temozolami w Meksyku oczekuje od ciebie noszenia lekkich ubrań. W bardziej tradycyjnych lożach możesz być owinięty w ręczniki lub iść nago (zwłaszcza, jeśli nie jest to koedukacja). W prywatnych domach sportowych osoba zapraszająca jest odpowiedzialna za instrukcje dotyczące odzieży, zachowań i oczekiwań.
- Mieć strategię wyjścia. Ludzie reagują inaczej na ciepło. Wysłuchaj swojego ciała i wyjdź poza chatę potu, aby ochłodzić się i wypić wodę, jeśli potrzebujesz. Upewnij się, że jest to filozofia osoby, która "wylewa wody". Niektórzy liderzy potu (w tym ten prowadzony przez Raya) zniechęcają ludzi do opuszczenia. Możliwość opuszczenia jest szczególnie ważna, jeśli dopiero zaczynasz chodzić do potu.
- Jeśli nie czuje się dobrze ... Wyjdź. Pocisk wiąże się z wysokim poziomem zaufania. W niektórych łóżkach można być nagimi lub owiniętymi ręcznikami; w innych możesz nosić lekkie bawełniane ubrania. Ale kiedy jest to zrobione autentycznie, wkraczasz w świętą przestrzeń uzdrawiania. Jeśli ktoś za to płaci, pomyśl dwa razy. Tradycyjni uzdrowiciele indiańscy nie pozwalają na to (choć zwyczajowo robi "ofiary"). Seksualne uwertury są kolejnym znakiem, że coś jest nie tak.
- Wiedzieć, kto nie powinien być w Lodge potu. Osoby, które nie powinny uczestniczyć w domach zdrowia, w tym kobiet w ciąży i osób z wysokim ciśnieniem krwi, epilepsją lub chorobami, takimi jak choroby serca.
- Podejmij środki ostrożności przed wejściem do loży potu. Nie noś biżuterii (może to spowodować oparzenia). Nie jedz ciężkiego posiłku tuż przed doświadczeniem potu (powoduje to obciążenie układu krążenia). Jedz lekko i poczekaj kilka godzin.
- Bądź świadomy wrażliwości kulturowej. Jest to święta ceremonia o duchowym znaczeniu, a wielu rdzennych Amerykanów uważa, że nie powinno się jej dostosowywać do zwyczajnego lub komercyjnego wykorzystania przez uzdrowiska lub ludzi takich jak James Arthur Ray. Jeśli zaczniesz szukać ceremonii z lodem potu, możesz spotkać ludzi o silnych uczuciach.