Planujesz wycieczkę do spa, ale nie wiesz, co zapakować? Kilka luksusowych spa, takich jak Golden Door i Cal-A-Vie, codziennie zapewnia gościom świeżo wypraną odzież do ćwiczeń, ale mimo to prawdopodobnie będziesz wyglądać lepiej w swojej własnej garderobie. Oto pełna lista rzeczy do załatwienia - i kilka dodatkowych rzeczy do rozważenia - na podróż do spa:
Obejmujące podstawy:
- Ubrania treningowe na zajęcia fitness, zajęcia jogi i wędrówki. W zależności od pory roku i klimatu, zawierają koszulki z krótkim i długim rękawem, wygodną odzież do ćwiczeń i topy, kamizelkę polarową, odzież do rozgrzewki, wiatrówkę, dobry stanik sportowy i odzież do jogi.
- Warstwowe ubranie jest zalecane podczas wczesnych wycieczek i dni, które zaczynają się chłodno i rozgrzewają.
- Buty aerobowe, do chodzenia, do biegania lub do treningu krzyżowego dla większości zajęć fitness i prywatnego czasu na siłowni. Zajęcia fitness zazwyczaj obejmują ćwiczenia cardio, trening obwodowy i taniec.
- Kostium kąpielowy, okulary pływackie, buty do basenu. Lekcje wodolotu, medytacja pływająca i czas przestoju przy basenie to tylko niektóre z możliwości pozazawodowych. Wiele uzdrowisk ma trenerów pływania, którzy mogą pomóc Ci w doskonaleniu stylu.
- Sukienka, sweter lub inne eleganckie ubrania na wieczory, jeśli chcesz trochę glamour, szczególnie w uzdrowiskach uzdrowiskowych . W uzdrowiskach, w których koncentrują się na zdrowiu i dobrym zdrowiu, na kolację można nosić zwykłą odzież. Wieczory w Rancho La Puerta mają bardziej szykowny charakter , podczas gdy Golden Door zaopatruje gości w niebieską i białą japońską yukatę (bawełniany szlafrok), który można nosić na kolację. Pomaga w ustaleniu zwyczaju w wybranym spa.
- Ulubione dorywczo podstawy, takie jak dżinsy, t-shirty i sandały, gdy zmieniasz ubrania treningowe.
- Krem do opalania zarówno na twarz, jak i na ciało, kapelusz przeciwsłoneczny i okulary przeciwsłoneczne. Będziesz spędzać dużo czasu na zewnątrz w słonecznym miejscu, więc przygotuj się do ochrony skóry i oczu przed uszkodzeniem przez słońce.
Dla turystów pieszych:
- Połamane buty lub buty turystyczne z obszytym bieżnikiem. Buty do chodzenia lub biegania są wygodne dla łatwych spacerów, ale jeśli wybierasz się do spa, które oferuje zaawansowane wędrówki po trudnych górskich szlakach, przynieś buty trekkingowe z podporą na kostce. Przełam je, zanim pójdziesz, więc nie dostaniesz pęcherzy. Ciężkie buty lub buty są również zalecane podczas spotkań z końmi.
- Kilka par wełny lekkiej lub syntetycznych skarpet i wkładek. Unikaj bawełnianych skarpet, ponieważ powodują one pęcherze.
- Niewielki, lekki plecak na co dzień lub paczuszka do noszenia butli z wodą i przekąsek na wędrówki.
- Zestaw do hydratacji dla poważnych turystów, którzy planują spędzać wiele godzin w szybkim tempie. Z Camelbakiem lub innym zestawem do hydratacji możesz nosić ze sobą od 30 do 150 uncji wody na plecach i nie musisz się zatrzymywać, aby odkręcić butelkę.
Inne sprawy do rozważenia:
- Kluby golfowe. Wiele kurortów uzdrowiskowych ma świetne pole golfowe.
- Rakiety tenisowe . Większość spa ma dobre korty tenisowe.
- Lornetki , jeśli lubisz obserwować ptaki.
- Wyściełane spodenki rowerowe do spa z programami rowerowymi, takie jak Red Mountain Resort w Ivins w stanie Utah.
- Dobra kamera do uchwycenia piękna, które widzisz.
- Inspirująca książka do czytania w samolocie lub przed pójściem spać.
- Czasopismo, w którym napiszesz o swoich myślach i doświadczeniach.
I nie zapomnij !:
- Mnóstwo skarpet.
- Mnóstwo bielizny.
- Szczoteczka i pasta do zębów.
- Twój ulubiony szampon, odżywka i płyn do mycia ciała - możesz też wypróbować, co jest w pokoju.
- Make-up, ale tylko wtedy, gdy masz na to ochotę. Uzdrowiska i spa są bardzo nieformalne, a nacisk położony jest na wewnętrzne piękno.
Jednak nie musisz przynosić szaty. Będzie jeden w pokoju, jeśli jest to duży kurort lub centrum spa.
Jeśli coś zapomnisz, po prostu udaj się do sklepu z pamiątkami spa, który powinien mieć świetną kolekcję najnowszych ubrań jogi, odzieży do ćwiczeń, strojów kąpielowych, odzieży przyczynowej, pięknej biżuterii, produktów do pielęgnacji skóry, makijażu, dobrych książek i wielu ciekawych rzeczy. rzeczy, których nigdy nie wiedziałeś, czego potrzebowałeś.