Jak szybko odzyskać od homesickness
Jest nieuniknione, że w pewnym momencie podróży będziesz czuł się tęskniąc za domem. Zdarza się każdemu, kto podróżuje w pewnym momencie i może być bardzo wyniszczający. Niewiele możesz zrobić, żeby do tego nie dopuścić, a przekonasz się, że podskakuje na ciebie, kiedy najmniej się tego spodziewasz - może restauracja przypomina ci domową kuchnię twojej mamy lub zdjęcie twoich znajomych na imprezie bez ciebie wyskakuje do swojego kanału na Facebooku - cokolwiek to jest, może pozostawiać uczucie depresji przez wiele dni.
Oto moje największe porady i rady dotyczące zdobycia tęsknoty za domem i powrotu do szczęśliwego miejsca na drodze.
Weź trochę czasu dla siebie
Jeśli pragnę latać z powrotem do domu, pozwolę sobie przez kilka dni tłamsić się nad sobą. Wiele tęsknoty za mną ma związek z szokiem kulturowym i nie czuję się dobrze w nieznanej sytuacji. Staram się sobie z tym poradzić, traktując i nagradzając siebie tak bardzo, jak tylko potrafię.
Zarezerwuję prywatny pokój w hostelu , z klimatyzacją, szybkim Wi-Fi i gorącym prysznicem. Kupię wielkie czekoladowe batony, ściągnę kilka z moich ulubionych programów telewizyjnych i spędzę cały dzień w łóżku, użalając się nad sobą. Pójdę na masaż lub dzień spa, dostanę fryzurę albo poczytam książkę w parku. Będę komunikować się ze znajomymi i rodziną w domu i powiadomić ich, że za nimi tęsknię.
Chodzi o przywrócenie normalności życia podczas podróży. Kilka prostych odpustów może podnieść nastrój i przywrócić na nogi.
Po prostu nie pozwól, aby tarzanie trwało dłużej niż trzy dni, lub może przekonać cię, że najlepszą rzeczą do zrobienia jest krótka podróż i lot do domu - mówię z doświadczenia, kiedy mówię, że prawdopodobnie pożałujesz podjęcie takiej decyzji w dłuższej perspektywie.
Zapisz się na wycieczkę
Wycieczki odstraszają Cię od poczucia tęsknoty za domem, ucząc cię nowych umiejętności, pomagając poznać nowych ludzi, dając nowe doświadczenia lub po prostu pomagając oderwać myśli od tęsknoty za domem.
Jestem wielkim fanem podróżowania jako podróżujący samotnie i gorąco polecam, jeśli brakuje ci domu w drodze.
Jeśli mieszkasz w schronisku, najprawdopodobniej odkryjesz, że pracownicy prowadzą wycieczki dla gości, a jeśli tak jest, jest to jedna z najlepszych opcji dla podróżnych, którzy tęsknią za domem. Nie tylko nie będziesz musiał poświęcać wielu godzin na zbieranie informacji o najlepszej opcji, ale łatwiej znajdziesz przyjaciół, gdy podróżujesz z osobami, które przebywają w tym samym miejscu co Ty.
Na wszystko inne jest Viator. Uwielbiam przeglądać Viatora podczas wycieczek i sprawdzać recenzje, aby sprawdzić, czy są bezpieczne, przyjemne i najprawdopodobniej będą najważniejszym punktem mojej podróży. Zwykle są to moje pierwsze zawołania, kiedy rezerwuję wycieczkę i chcę wziąć udział w wycieczce, aby być zajęta, kiedy tam będę.
Kup prezenty dla bliskich
Jeśli brakuje Ci znajomych i rodziny, dlaczego nie pójść na zakupy i kupić prezenty, aby je wysłać? Jeśli nie masz zbyt wiele miejsca w plecaku, możesz wysłać kilka pocztówek, aby dać im znać, że o nich myślisz.
Poczujesz się przywiązany do ludzi, których kochasz, i na pewno wciąż myślą o tobie. Bezinteresowny dobry uczynek również pomoże podnieść twój nastrój!
Zbuduj procedurę
Zwykle kojarzymy dom z rutyną - w końcu często robimy to samo każdego dnia. Jemy w tym samym czasie, chodzimy do college'u każdego dnia i wracamy do domu na imprezę lub spać. Kiedy podróżujesz, nie masz żadnej rutyny, do której możesz się przyzwyczaić, a twoje ciało może być pozostawione w niepewności, kiedy nie wie, co się stanie każdego dnia.
Spróbuj ułożyć rutynę na kilka dni, aby odzyskać normalność w swoim życiu - idź do tych samych kawiarni i restauracji na posiłki, jedz w tym samym czasie, spędzaj wolny czas z tą samą grupą ludzi w schronisku.
Rozmawiaj z nowymi ludźmi
Staraj się zapomnieć o swojej tęsknocie za domem , zaprzyjaźniając się z nowymi ludźmi, czy to w twoim hostelu, w kawiarni czy w parku. To pozwoli ci rozproszyć uwagę i oderwać myśli od smutku. Jeśli zdecydujesz się rozmawiać z ludźmi w twoim hostelu, to prawdopodobnie twoi nowi przyjaciele będą mieć problemy z tęsknotą za domem w pewnym momencie ich podróży.
Będą współczujący, dadzą ci łopatki do rozpłakania i będą w stanie udzielić jakiejś przydatnej porady.
Bądź cierpliwy
W ciągu kilku godzin nie rozprawisz się z tęsknotą za domem, mówiąc sobie, żeby się zmobilizować - może minąć tydzień, zanim poczujesz się lepiej. Bądź cierpliwy, poświęć czas, aby zrozumieć, dlaczego tak się czujesz i wiedz, że w końcu poczujesz się lepiej i będziesz gotowy do ponownego odkrycia.
Myśl pozytywnie
Przypomnij sobie, jak daleko dojechałeś w podróżach i jak udało Ci się spełnić swoje marzenia, aby to się stało. Być może od lat oszczędziłeś na wymarzoną wyprawę, lub w końcu zdobyłeś te studia za granicą, na które patrzysz od jakiegoś czasu. Przypomnij sobie, ile osiągnąłeś i jak udany byłeś dotychczas. Myśl pozytywnie, a wkrótce nastanie twój nastrój.
Wyjdź na zewnątrz
Jeśli pozostanie w środku i użalanie się nad sobą nie poprawia nastroju, staraj się być zajęty. Idź i zobacz główne atrakcje turystyczne, gdziekolwiek jesteś, wypij kawę lub idź do baru. Nie siedź na swoim laptopie martwiąc się o to, co ludzie robią w domu. Wyjdź na zewnątrz i opal się na plaży, rób, co chcesz. Trening podczas podróży . Bądź zajęty, a wkrótce odkryjesz, że tęsknota za domem to ostatnia rzecz, o której myślisz.